"Now is good..."

Waar de traditionele therapie zich met name richt op het verleden en coaching juist doorgaans op de toekomst en de oplossing “dáár”, ligt bij mij de focus op het (hier &) NU*. Want daar ligt de ware oplossing; rust, vrede, verlichting, acceptatie & geluk. Helaas creëren we vaak ons eigen lijden door steeds maar de dingen uit het verleden te herkauwen of ons zorgen te maken over een (fictieve) toekomst. Pijn is natuurlijk onvermijdelijk in het leven, maar lijden (herkauwen & onnodig zorgen maken) is gelukkig een keuze; je kunt leren hier controle over te krijgen d.m.v. het verleggen van je focus... en zo ook (leren) aansturen hoe je je voelt (want emoties geven feedback op onze gedachten). 

We gaan samen meteen aan de slag met hetgeen wat nu het meest prioriteit heeft voor jou. Zonder intakegesprek en zonder (lange) wachttijd. Voor acute hulp bij: emoties, piekeren, burn-out, depressie, stress, angst, faal-angst, relaties, emotie-eten & bij bijv. het vinden van je passie/loopbaan etc. Geen langdurige therapie maar kortdurende & efficiënte hulp zolang jij de impuls voelt tot het plannen van sessies. Tevens is de gespreksduur van de sessies op maat en niet tijdgebonden. 

​

*Indien er toch een behoefte is aan het maken van zijstappen naar de oorsprong van problematiek of juist het zetten van toekomstgerichte stappen kan dat uiteraard, maar de focus zal met name liggen op het huidige moment (en dus jouw huidige ontwikkeling).